(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Categories:

Как выглядит внутренняя работа с субличностями

Читательница поделилась своим хорошим опытом:

Мне очень откликнулись темы про субличности.
Видимо это моё моё.
Спасибо!

Миядзаковские паучки (это обнаруженные внутренние осколки души - прим. Трансерфера) трансформировались в сопливых никому не нужных, но очень важных и нужных для меня, малышей.

Вначале я их ощущала как армию голодных замёрзших младенцев от 0 до 3х лет, сидящих на всех ступеньках винтовой холодной лестницы внутри маяка посреди океана в котором всегда только буря :( Временами меня штырило не по детски и я ревела даже на работе ( стыдно а что делать.
Сейчас научилась реветь в специально отведённое время во время медитаций под оделам. Правда всё равно накрывает временами где попало.

Последние три дня летаю, дети наконец то с маяка пересилились ко мне на ручки! Их много. Очень :)
Я это ощущаю как кенгуру у которого полный крман малышей, а самая "наглая" девочка у меня временами посиживает на плече.

Отмачивая смешные комментария на счёт событий и людей.
С ней весело и классно, у неё хорошо развито критическое мышление.

Вместе с этим расцвела моя интровертность. Мне хорошо в одиночестве с моими внутренними детьми.

Были посланы и забанены все токсичные люди из близкого окружения. Окружение всерьёз решило что я сошла с ума.

Неожиданность - я всю жизнь считающая себя творческим человеком (рисую с 3х лет и по профессии дизайнер)
балдею сейчас на работе в должности помощника бугхалтера !

Самое что пугает, я сколько себя помню хотела карьеру стремилась к успеху...
а сейчас это всё кажется не моё ! я хочу тишины и покоя.
Очень рада что дети почти выросли - их постоянные "угрозы" переехать жить отдельно, я воспринимаю с дикой радостью, хотя стараюсь этого не показывать.

Вот не знаю моё состояние это хорошо или плохо.
Но мне почему то в таком вот состоянии хорошо как никогда.




Очень часто при работе по узнаванию себя и присвоению себе отвергнутых частей психики, человек может обнаружить, что он настоящий - прямая противоположность тому образу себя, к которому он привык в результате травмы. Экстраверты обнаруживают, что на самом деле они интроверты. И наоборот, что случается реже. Прежние устремления и идеи-фикс перестают интересовать.

Разницу между тем, что для тебя настоящее и что наносное, хорошо описал процитированный автор: когда что-то реально "твое", оно доставляет большое, глубокое удовольствие, независимо от оценки окружающих. Чужое и "не свое" обычно дает кратковременную, поверхностную радость от снятия напряжения, типа "Вот я получила третье образование, и теперь мама, меня, наверное, наконец-то полюбит" или "ну вот, теперь я буду считаться обществом образованным человеком, а не каким-то изгоем", а в душе от этого достижения только тоска и усталость.

И отдельная, мало с чем сравнимая радость бывает, когда ты присоединяешь к себе свое, которое было когда-то оторвано. Это очень личная, часто очень тихая, но глубокая такая, висцеральная радость и удовольствие, которое нигде больше не получить. Когда его чувствуешь, то понимаешь - все, что пришлось пережить, понять и принять ради интеграции, оно того стоило!
Tags: процесс исцеления, субличности
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 17 comments

BestAnonymous

March 8 2017, 19:02:12 UTC 2 years ago

  • New comment
Это мои паучки и дети :)
Эль спасибо большое за эту возможность попробовать субличности.
И отдельное гигантское спасибо за серьёзное и в тоже время очень тёплое и отзывчивое отношение к моему опыту.
Очень приятно когда тебя понимают !
Думаю это тоже мощный бонус для выздоровления души. Спасибо !

Отвечая на комментарии:

Это не результат терапии - это техника про которую тут писала Эль.
На терапию у меня сейчас нет ресурсов.
Просто сильно отозвалось про субличности.
Мои внутренние дети оценили это на ура :)

По поводу радости от работы помощником бухгалтера...
С детства вся семейка ненавидела моё увлечение рисованием, но видимо это было сильнее меня поэтому был придуман обесценивающий миф -
"эта ничего не умеет кроме рисовать !" И я выросла слившись с этим мифом.
Представляете сколько возможностей я пропустила и шансов в своей жизни - поверив в эту ложь !
Так получилось что я до сих под этим газлайтом проживала.
Поэтому сейчас любая деятельность за которую платят - а значит которая приносит пользу -
(кроме рисования) воспринимается мною как - "ух ты ! я и такое могу оказывается !"