(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Category:

Пятничная перекличка: над чем вы сейчас работаете в вашей терпии?

Моя тема последних нескольких недель немного перекликается с последним постом в Делимся Опытом. Темой был выбор "сложить оружие" и отпустить желание победить в рамках деструктивных сценариев действуя по правилам травмы. Я очень долго не расставалась с идеей победить. Надежда на победу - это был мой самый мощный ресурс, который позволял вытаскивать себя из ям (куда я по вине травмы попадала) и ползти дальше (чаще всего это заканчивалось попаданием в новую яму, но и я до терапии смогла доползти только благодаря этой надежде).

Само решение я принимала довольно давно, и давалось оно мне очень тяжело. Когда ничего, кроме жизни внутри травмы не знаешь, то кажется, что уходя из травмы ты прощаешься не просто с каким-то образом жизни, а с жизнью вообще и со всеми своими главными надеждами.

[дальше]К окончательному решению меня натолкнуло понимание, что пока ты хочешь победить, оставаясь внутри старых сценариев и действуя по правилам травмы, ад никогда не кончится. Он тебя найдет, и ты его найдешь - не в личной жизни, так на работе, не на работе, так в религиозной/благотворительной/духовной организации, не в организации, так с друзьями. И это жизнь в трех доступных режимах: или ты кидаешься в бой с призаками прошлого, спроецированными на текущее окружение, или ты зализываешь раны под плинтусом, или ты избегаешь боев и живешь как зомби, делая вещи, которые тебя не трогают, встречаясь с людьми, с которыми тебе ни жарко, ни холодно (холодно-жарко-холодно-жарко только с призраками), работаешь на работе, которая тебе до лампочки, и между тобой и миром - толстое стекло.

Мне раньше мечалось, что выход из травмы и ее сценариев похож на такое резкое выныривание на поверхность: то ты тонул и умирал в темноте, холоде и одиночестве, а то бац - воздух, солнце, веселый детский смех, счастливые лица и вокруг настоящий, долгожданный рай. В реальности оказалось, что путь от жизни в травме до той жизни, которую действительно хочешь прожить, начинается с долгого пути по темной пустыне безо всяких указательных знаков. Ты идешь и не знаешь, когда ты придешь в пункт назначения, как он будет выглядеть, и что тебя там ждет. Даже не знаешь, в правильном ли направлении ты идешь. И очень долго не происходит ровным счетом ничего, а, особенно, не появляются какие-то признаки, что все будет хорошо и что ты сделал правильный выбор для себя. Это весьма сложный этап, так как соблазн сбежать обратно в старое очень сильный. Нужно очень сильно устать от старого, чтобы не поддаться и продолжить свой путь.

Следующим открытием становится, что пункта назначения - жизни, которую ты хочешь - не существует в готовом виде. Ее надо еще надо построить, так что впереди - большой проект. И себя тоже для этой жизни нужно достраивать, нащупывая, кем ты в ней будешь, если от старых травматичных ролей ты отказался, а новые еще не создал.

Сейчас оглядываясь назад я вижу, что тер была права, когда говорила, что все, за что насмерть убиваешься внутри травмы, за пределами травмы не только доступно, но и доступно на разумных условиях. И еще много-много-много того, о чем даже мечтать не мог. Но я-сегодняшняя себя-в-прошлом убедить в этом бы не смогла - это надо собственными глазами увидеть.

Это такой путь, на котором рядом должен идти терапевт для опоры и поддержки. Так быстрее и легче.


Что у вас на этой неделе происходило интересного?
Tags: пятничная перекличка
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 103 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →