(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Categories:

Делимся опытом


Добрый день!

Я в терапии год, насколько могу судить, ранних травм у меня нет. Пришла в терапию с запросом "сепарация от родителей". На мой взгляд, запрос практически решился. Пока занималась плотным решением этого вопроса, постоянно жила этими проблемами, думала о них часто, рефлексировала, читала статьи о детско-родительских отношениях.
Мне кажется, что тема у меня проработана, меня не цепляют уже статьи или рассказы об этом, мне не хочется становиться ни на сторону детей, ни на сторону родителей, я просто прохожу мимо. Обид на родителей уже вроде тоже нет.

Параллельно с запросом о родителях раскопался мой страх проявлять себя, говорить о себе, заявлять о своих потребностях и прочее. Вроде бы тоже успешно сняли его, по крайней мере таких больших проявлений как раньше уже нету.

Я чувствую, что терапия мне надоела, что ли. Как будто я час в неделю насильно погружаю себя в обдумывание каких-то проблем. Иногда бывает, что с охотой иду на сессию и хочу прямо о чем-то поговорить, но чаще я не понимаю о чем говорить, моя жизнь находится на удовлетворяющем меня уровне, вполне. Я думаю, что могу стоять на своих ногах, благодаря терапии научилась себя поддерживать, научилась переживать раздражение других, их недовольство направленное на меня, не разрушаюсь от этого.
Мой вопрос - как понять, что терапию пора завершать?

П.С. Еще терапевт просит вести меня психологический дневник, записывать, что со мной происходит, так вышло, что сначала я его вела и писала там о наболевшем, а теперь не хочется браться за этот дневник, потому что чувствую, будто обязана там писать о своих проблемах. А погружаться в проблемы мне не хочется, как будто я насильно себя принуждаю. Может быть это имеет отношение к моему вопросу.


Отвечать можно анонимно. Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.
Tags: делимся опытом, завершение терапии
Subscribe

  • Делимся опытом

    Здравствуйте, дорогие Эль и участники сообщества. Поделитесь, пожалуйста, какую литературу читаете для понимания романтических отношений? Как…

  • Вредные книги

    Мы тут часто говорим про полезные книги, но еще ни разу не говорили про откровенно вредные для травматиков книги по поп-психологии, саморазвитию и…

  • Вдогонку к предыдущему посту

    Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, книги/статьи/авторов, которые хорошо пишут об отношениях отец-дочь, о нарушениях в этих отношениях, как быть…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 17 comments

  • Делимся опытом

    Здравствуйте, дорогие Эль и участники сообщества. Поделитесь, пожалуйста, какую литературу читаете для понимания романтических отношений? Как…

  • Вредные книги

    Мы тут часто говорим про полезные книги, но еще ни разу не говорили про откровенно вредные для травматиков книги по поп-психологии, саморазвитию и…

  • Вдогонку к предыдущему посту

    Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, книги/статьи/авторов, которые хорошо пишут об отношениях отец-дочь, о нарушениях в этих отношениях, как быть…