Была ли у кого-то схожая ситуация и как Вы с этим справлялись? Я на терапии уже третий год, много читаю по теме литературы и здесь на форуме и прониклась тем значением, которое имеет работа терапевта и его отношение к клиентам. В последнее время я начала замечать, что япытаюсь перенести это и на повседневную жизнь, то есть полагаю, что я должна вести себя так же понимающе-принимающе в жизни, стараться активно слушать других без осуждения, не перебивать, не осуждать, быть открытой к разнам проявлениям человеческой натуры и склонностям. В результате все это меня выматывает и я вижу, что не всегда у меня это получается. Что очень огорчает, потому что как же тогда помогать/поддерживать людей и рассчитывать на то, что и меня так же поддержать, если у самой не получается? И как ождать от терапевта того, что я не могу сама в какой-то мере пока другим дать? Такое ощущение, что я прочитала книгу с инструкциями, как должно быть, а в жизни все не так. И меня это обескураживает, так как я пока не могу найти ответа, а как же должно быть? Ну и еще вопрос с терапевтом, как же он тогда может со мной (помогать/поддерживать), если мне так сложно (помогать/поддерживать) пока с другими? Спасибо! |
Отвечать можно анонимно. Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →
BestAnonymous
October 4 2016, 11:53:47 UTC 8 years ago
Я прочитала все комментарии, что-то для себя взяла, но в общем и целом мне показалось, что мой вопрос не был достаточно понят. Возможно, я его не точно сформулировала.
Я думаю, что с прохождением терапии, это "свойство-желание-потребность" усилилось. Я не собираюсь спасать мир и выручать всех без разбора и ориентирована, в основном, на близких мне людей и окружение.
Терапия мне дает возможность видеть на примере, ЧТО можно сделать друг с другом через общение. Мы же обсуждаем "вот мама такая, поэтому я такая. Папа такой был, я теперь вот я такая." А я так не хочу, поэтому, наверное, и нахожусь в поиске того, как можно по-другому. Как правильно поддержать (если меня не научили), выслушать (если меня не слушали)? Это не про жилетку, в которую может каждый выплакаться. Скорее, как создать вокруг себя поддерживающее пространство (с которым и знакомишься на терапии), в котором было бы как можно больше теплого и человеческого общения, что бы помогать друг другу развиваться, начиная с той точки, в который каждый сейчас.
Я согласна, тут надо научиться четко разграничивать, обоюдная ли это стремление и поддержка и не скрыто ли за приятием помощи желание сесть на шею. И да, с терапией круг тех, кого хочется поддержать, сужается, потому что очень четко начинают быть видными мотивы отношений, на чем они построены.
А по поводу активного слушания, мне кажется, это качество можно тренировать, что бы выводить межличностное общение на новый качественный уровень. Так же безоценочное слушание. Неужели это все "профессиональные навыки" и ограничивается рамками кабинета терапевта? Ведь терапевт показывает, как может быть. Так же тому, почему я именно такая и именно там, где я сейчас есть объяснение. Возможно, и другие люди в моеи окружении со своей историей?
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →