(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Category:

Делимся опытом


Я обнаружила у себя выученную беспомощность. И боязнь взять на себя ответственность, потому что есть риск "сделать что-нибудь не так", не по инструкции и понести за это ужасное наказание. И вообще, мне крайне тяжело даётся жизнь в ситуациях, не оговоренные некими инструкциями/обрядами/социальными нормами и т.д. При этом я очень ответственный человек.
Если у вас было что-то похожее, то как вы с этим справлялись? Какие методы применяли, как отслеживали ситуации этой выученной беспомощности.




Отвечать можно анонимно. Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.
Tags: делимся опытом
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 30 comments