Делимся опытом

В прошлом посте мы говорили о состоянии инсайтов в терапии.

Сегодня рассматриваем такой вопрос:

Сколько времени у вас уходит на один сеанс? Под этим я имею в виду не только саму встречу, но и подготовку к ней и "отходняк" после. Например, у меня: вечером перед сеансом несколько часов (3-4) отдохнуть, замедлиться, потом примерно 9-12 часов, чтобы хорошо выспаться, потом — еще часов 3-5, чтобы просто поваляться, еще замедлиться, настроиться, погрузиться в себя. После сессии до конца дня залипать, может, написать о сеансе в личный дневник, думать обо всяком, что произошло. Иногда — еще и на следующий день около 12 часов.

---

Отвечать можно анонимно. Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.