(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Categories:

Пятничная перекличка: над чем вы сейчас работаете в вашей терапии?

Одной из тем на сеансе был вопрос, как усваивать положительный опыт.

Мне тер как-то рассказывала, что опыт получения "пищи для души" (заботы, поддержки, любви, безопасности и тп) похож на опыт добычи обычной еды:
1. Сначала чувствуешь голод, который дает сигнал к поиску еды.
2. Начинаешь искать еду.
3. Находишь ее, т.е. распознаешь ее в окружающем мире и знаешь, где ее искать.
4. Добываешь ее - путем бартера, покупки, охоты и тп.
5. Ешь и усваиваешь.
6. Отдыхаешь и наслаждаешься.
7. Чувствуешь голод.

Дальше цикл повторяется. Тер говорила, что в плане добычи "пищи для души" у людей этот цикл бывает сломан на каком-то из этапов или сразу на нескольких. Некоторые не могут чувствовать свой голод. Некоторые не могут отличить "еду" от "не еды" или хорошую от плохой. Некоторые не могут ее добыть, некоторые добыть могут, но не могут ее употребить и переварить, а некоторые - отдохнуть с чувством полного удовлетворения.

В самом начале терапии у меня было так или иначе сломано почти все. Сейчас с п.1 все хорошо, с 2 - достаточно хорошо, 3-4 - тоже, а с пятым и шестым пока что совсем не ага.

У вас как? Какой пункт труднее всего?
Tags: пятничная перекличка
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 87 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →