(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Category:

Пятничная перекличка: Над чем вы сейчас работаете в своей терапии?

Я сейчас с помощью emdr прорабатываю ситуацию с личными границами на работе. ЕМДР потребовалось, потому что определенная рабочая ситуация вызывает т.н. "эклипс" - это когда ранняя и раненая часть психики начинает застилать свет взрослой и рациональной. И ситуация начинает восприниматься через "черные очки" раненой части - другие участники ситуации видятся копиями родителей, а происходящая динамика - копией той, что была в моей семье.

Я пробовала разговорные и когнитивные приемы, типа - спросить себя, сколько лет той части личности, которая заслоняет свет, во что она одета, какая детская ситуация вспоминается (это чтобы почувствовать, что она не одна, и еще присутствует взрослая часть), дать ей понять, что она не одна, и тп. Но у меня на работе такой завал, что реально - нет времени и ресурса сесть и распутывать этот клубочек каждый раз, когда он образовался.

А у вас что на терапии происходит?
Tags: пятничная перекличка
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 76 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →