(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Category:

Сопротивление в терапии

В некоторых направлениях терапевты очень любят это слово - сопротивление. Его нередко используют как кнут, которым клиента гонят туда, куда терапевт считает нужным, не особо вникая, готов ли клиент туда двигаться. А также как кляп заткнуть клиента, который спорит, не соглашается или вообще отказывается разговаривать на сеансе. Не хочешь на раз-два коренным образом менять свою жизнь? Это у тебя сопротивление. Не соглашаешься с терапевтом? Это у тебя сопротивление. У тебя претензии к тому, как именно проходят сеансы и к поведению на сеансах терапевта? Это у тебя сопротивление. Очень удобно. Особенно, для ленивых терапевтов, которые к тому же не хотят в упор видеть собственных ошибок, пробелов в знаниях и опыте.

Мое мнение - в том смысле, в котором это слово чаще всего используется, сопротивления как явления нет. Есть - недостаточно ресурса накоплено для следующего шага или более глубокого анализа проблемы. Или есть - между клиентом и терапевтом не установилось достаточно доверительных и безопасных отношений, чтобы клиент видел его как одну из своих опор и ресурс, на который он может положиться в своем путешествии, и поэтому не готов двигаться дальше.

Каждый клиент приходит на терапию, чтобы сделать свою жизнь лучше, и стремление к исцелению заложено в психике также, как и в нашем организме. Никто не приходит туда исключительно с целью посидеть час в кресле и посопротивляться, выложив за это немалую сумму денег. Если процесс застрял, значит, для этого есть веские причины, и лежат они не в недостатках вашего характера или отсутствия мотивации.

Каждое движение вперед - особенно, когда вы выходите из зоны своего комфорта - должно делаться только тогда, когда на это есть ресурс. В ресурс входят и физические, и эмоциональные силы, и материальное, и знания, и способность относиться к себе с состраданием и эмпатией, и чувство безопасности.

Прорывы и подрывы приводят только к тому, что ваши страхи усиливаются, а последующий откат возвращает вас на три позиции назад. Для терапии поговорка "тише едешь - дальше будешь" - это описание оптимального движения. Лучше один крошечный, но твердый шаг вперед раз в три месяца, чем прорыв за две недели, после которого еще себя по кускам собирать полгода.

Прорывы, проломы защит - это все из вокабуляра сектантских тренингов, которые потом оставляют прорванных самим разбираться с последствиями (или прикупить следующий тренинг, чтоб на нем уж наверняка подорваться как следует).

Если ваш терапевт очень любит слово "сопротивление" на все случаи жизни - поищите того, кто будет инвестирвоать время и силы в то, чтобы понять, что для вас лично работает и в каком ритме для вас органично двигаться вперед.
Tags: психотерапия, путь клиента
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 48 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →