(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Categories:
Ты имеешь право бояться. Страх свойственен живым, страх обычен.
Твой страх - не важно, насколько он соответствует действительности, -
оправдан уже тем, что он часть твоей жизни, твоя часть - как рука, как
нога.
Но все-таки только часть - и ты сможешь, если только захочешь,
управлять страхом. Как рукой, как ногой.
Ты можешь работать со своим страхом, можешь к нему приближаться,
рассматривать, можешь вести с ним разговор, можешь его понять.
Ты думаешь, что боишься (ответить... выступить... спросить...
прыгнуть... поехать... дать сдачи... потерпеть боль...)
А я говорю: ты еще не умеешь бояться.
Бояться надо уметь - как машину водить, как зверей приручать. Страх
твой - дикий пока еще, не приручен.
Согласись с этим, и сразу тебе станет легче.
Больше всего на свете боимся мы своего страха!..
А ты разреши себе тревожиться и опасаться, не бойся бояться. И не
считай стыдным показать это другим, будь это родитель, учитель, приятели,
друг, подруга, жена, муж: да, я боюсь, но я не боюсь этого показать.
Это уже шаг к победе, и самый трудный!
Признание страха сразу сделает тебя если не смелей, то свободнее и
уже - увереннее! - Страх есть - вот он, страх, на виду, и сейчас мы будем
с ним разговаривать, будем его приручать...
Ведь любой страх - величина переменная. Любой страх может занимать в
тебе больше места, а может - меньше. И ты можешь сказать себе: страх -
часть меня, и в каких-то пределах я могу его увеличивать и уменьшать,
разжимать и сжимать - как кулак, как грудную клетку. Пока еще страх мной
владеет, но придет время, и я - овладею им!
Я имею право бояться и не бояться!
Tags: страх
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments