November 18th, 2020

Делимся опытом


Как в процессе терапии в вашей жизни изменился баланс брать-давать, сбалансированность в отношениях, взаимная потребность/нужда? Удалось ли распознать кривые сценарии, порвать с теми, с кем в отношениях больше вкладываетесь вы, а второй использует и потребляет, либо просто терпит? Заметить и оценить тех, кого вы незаслуженно недооцениваете и недодаете, и начать их больше ценить, либо отпустить? Выровнять несбалансированные отношения?

Удалось ли найти "своих" людей, с кем отношения сбалансированны и экологичны, либо вывести имеющиеся отношения на такой уровень?
Речь идет о любого вида отношениях, коммуникациях, взаимодествиях.

Как вы стали обходиться с отношениями когда одна из сторон (вы по отношению к кому-то или кто-то по отношению к вам) нуждается, симпатизирует, вкладывается, делает что-то для другого больше чем вторая сторона для него?

Насколько вам удается порвать отношения, не иметь дело и не общаться с теми, кто с вами допускает некорректные вещи в общении, сделал вам что-то не очень хорошее или просто неприятен из-за каких-то своих негативных качеств? Как вы выпровоживали таких людей из своей жизни? Объясняли ли что-либо или молча прекращали в одностороннем порядке? Возможно есть какие-то правила как надо экологично сориться, рвать, завершать?

Буду рада услышать про то, как это все менялось в процессе терапии и проработки, как вы с этим работали в терапии.

На всякий случай: меня не интересует взгляд и опыт безотносительно терапии. Прошу тех, кто не проходит терапию или сходил туда пару раз и ни с чем толком не проработал, не делиться. Интересен опыт именно тех, кто продолжительное время в терапии, прорабатывали свое детство и жизнь, переоценил многое и начал заниматься перестройкой своей жизни.


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь