November 17th, 2020

Делимся опытом


Как вы работали в терапии с людьми, которые вам навредили, но это были не родители? Я понимаю концепцию о том, что изначально многое в нас заложили родители, и провела много лет с тер обсуждая все это, переживая чувства. Но с моей тер была такая проблема, что, чтобы я не говорила, мы переходили всегда на родителей. И это помешало мне увидеть то, насколько ужасными были для меня еще несколько человек в моей жизни. Я говорю, что есть такая-то проблема, и меня все время спрашивают, что такого сделали мама-папа. Мол, остальные несущественны, потому что основная травма где-то раньше. Но после долгих размышлений я поняла, что вот были еще несколько человек, которые меня сильно поломали.

Грубо говоря, мать дала установку "я сама не уверена в жизни, и завишу от мнения других, и ты лучше тоже, на всякий случай сверяйся с тем, что думают другие, кто мы такие, чтоб сами знать, какие мы". А потом пришло эти несколько людей, и сказали "ну раз так, то мы будем решать, кто ты такая, и потратим несколько лет, чтобы убедить тебя в том, что ты полностью и безоговорочно недостойна ничего, даже человеком считаться, все в тебе плохо".

В дополнение, эти люди активно раздували мой конфликт с матерью, грубо говоря "я веду себя в тобою плохо, потому что ты недостаточно хороша, но злись на свою мать, что не научила тебя быть лучше, я белый и пушистый, учу тебя уму разуму, а то у тебя вся семья унылая, не общайся с ними, а то проживешь всю жизнь унылой и бедной как они."

По итогу, я нашла много установок, которые привнесены снаружи таким образом, не от родителей. Я понимаю, что если б у меня была не бедная семья набитая хроническими болячками, а счастливая и здоровая, я не ощущала бы столько стыда, это да. Но, если взять конкретно этот пример, мне сложно обвинять моих родителей в бедности, когда был человек, который меня активно в этом обвинял и стыдил.

Проблема в том, что я столько винила родителей, особенно маму, и была уверена, что она всему плохому научила, но сейчас урывками вспоминаю, как она не хотела, чтоб я общалась с этими людьми, говорила, что они делают мне плохо, не очень хорошие люди, и так далее. В итоге я даже скрывала весь абьюз от нее, чтобы не слушать лишний раз напоминаний про какие они плохие.

Я не нашла поддержки пока с этой историей, и не могу понять, то ли я неправа. Мне в среде терапирующихся иногда говорят, что меня просто клинит, и я отрицаю свои негативные чувства к родителям, и переношу их на других, и это признак скатывания в травму. Вроде как мне надо видеть их главными злодеями, а не остальных. Но от родителей я помню и сейчас вижу, что они хотя бы что-то пытаются, быть лучше, а от некольких остальных людей - неприкрытый садизм, ненависть, отвращение.


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь