November 3rd, 2020

Делимся опытом


Здравствуйте все!

Хотелось бы обсудить следующую ситуацию: в терапии почти три года, терапевт очень нравится, вытащила меня с такого «днища», что не пересказать. Было несколько сфер, с которыми я приходила - болезнь и мои отношения с собой в этом состоянии, отношения с мамой и влияние ее на мою жизнь, отношения с детьми, влюблённость на стороне. Все это говорено-переговорно, какое-то время было ощущение, что я прихожу банально «поговорить», потому что больше не с кем. По сути так, но в процессе случаются прекрасные инсайты, которые помогают восстанавливаться, и идти дальше. При этом, по сути мы разобрались с историей о болезни, и влюблённостью. Я, мама и мои дети - тут ещё работы непочатый край.

В целом, мне всегда сложно начинать какую то тему, и у меня уже нет четко поставленной проблемы, которую нужно решить. Но последние несколько сессий начинается с вопроса «это то, о чем вы хотите поговорить?

И тут на меня начинает нарабатывать ступор, потому что я вообще не очень понимаю, о чем я хочу говорить. Я хочу чтобы жить было радостно, при том, что фактически вроде бы в жизни сейчас все ок, радости нет совсем. Постоянно хочется плакать, не хочется просыпаться потому что опять будет опять новый день, который нужно прожить, напрягаясь, чтобы общаться с семьей, детьми и т.д. А хочется уткнуться в стенку и реветь. Или спать, чтобы никто не трогал. Это состояние периодически то сильнее, то слабее, сейчас сильно.

И тут как раз ощущение, что мы в терапии переливаем факты из пустого в порожнее и что терапевту это порядком надоело. Это мое личное ощущение вначале, в процессе сессии я ощущаю ее поддержку, мне не сложно открываться перед ней и доверие никуда не делось. Но вначале постоянно какое-то неприятие что ли.
Возможно это страх прекращения взаимодействий с ней, а я очень боюсь оставаться одна. Хотя однажды у нас был разговор на эту тему и ответ был примерно такой; «пока я Вам нужна, я Вас не брошу»

Наверное, помогли бы таблеточки, но я боюсь побочек до паники. После лечения лошадиными дозами гормонов (с психикой лечение не связано), я очень сильно подумаю, прежде чем принимать незнакомое лекарство.

С терапевтом я об этом думаю поговорить, а пока хотела услышать ваши истории о похожем.

Заранее всем спасибо за ответы, тема болезненная для меня и я ее сильно переживаю.


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь