October 22nd, 2020

Делимся опытом


Помогите, пожалуйста, разобраться! У меня обостряется одна, казалось бы, уже проработанная ситуация: отношения.

Я лет 7 в отношениях с прекрасным, заботливым, понимающим и поддерживающим мужчиной.
Незадолго после того, как мы начали встречаться, у меня произошёл провал в жуткую депрессию и я начала терапию в первый раз, так что тема отношений нерегулярно поднималась в терапии, но, по видимому, не проработана все ещё:(((

Когда была депрессия, у меня прошло чувство любви и я с человеком рассталась, правда, месяца через 2 мы снова сошлись. И вот с тех пор у меня карусели: то чувствую что-то, то нет, то да, то нет. Отношения долгое время были на расстоянии из-за работы партнера, но мы регулярно виделись на выходных и меня это устраивало, так как я занималась терапией, не всегда хорошо себя чувствовала и было время приходить в себя. Не знаю, какими деталями ещё поделиться,
что бы картина была ясна и полнее. Партнёр очень развитый, в контакте со своими чувствами, а я все ещё какая-то шаткая. Недавно мы окончательно съехались, многое прошли через это время и я чувствовала, что не хочу терять этого человека и свои метания списывала на травму и депрессии. В начале было очень ровное и спокойное ощущение. Меня никогда не затапливало сильными чувствами и тер пару раз в последнее время говорила, что я люблю его. Это меня поддерживало, так как сама я из-за своих метаний ничего не понимала. Её слова успокаивали и придавали надежду. Её теория была во власти мамы надо мной и тд, поэтому мне так сложно чувствовать.

Так вот в начале было ровное и спокойное ощущение. Я уж прямо забыла про метания. Но вот снова все вернулось: в голове голос: «Я хочу уйти. Мне надо уйти.» Уже 2 недели состояние близкое к депрессии, я могу только спать. Как встречусь с другими людьми, состояние выравнивается. Партнер совсем не изменился, все такой же заботливый и внутренне стабильный. Представить себе, что я сейчас скажу: « Я ухожу!» я просто не могу, кажется, что не выдержу его переживаний и недоумения и в то же время, я себе не верю, не верю, что я хочу это сделать. Но я так устала от этой повторяющейся ситуации: люблю-не люблю. Мне как-то внутренне не на что ориентироваться. И себя жалко, и человека...

Я пока решила, конечно, понаблюдать-подождать. Тем более, это не первый раз такое. И буду с тером обсуждать. Ощущаю себя маленьким ребёнком, которому недоступно взрослое чувство любви.
Может, будут у сообщества идеи, как подступиться к этой проблеме отношений, с чего тут начать, куда копать? Я сейчас просто на грани нервного срыва и переживаю много стыда, что вот такая я нестабильная все ещё (то люблю, то не люблю).

Спасибо!


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Пятничная перекличка

Светлое время суток становятся короче, погода холоднее, а дни темнее. Как вы себя чувствуете? Влияет ли сезон на ваше внутреннее состояние? Есть среди вас те, кто в такое время года оживает и чувствует себя отлично?

Заодно расскажите, что у вас на терапии происходило на этой неделе.