August 11th, 2020

Делимся опытом


Здравствуйте всем.

Помогите, пожалуйста, разобраться.
Моя прошлая психологиня говорила, что у меня нарциссическое расстройство (или есть нарциссические черты). Сама я в этом очень сомневаюсь, но с тех пор меня стала волновать эта тема, и я постоянно задаюсь вопросом, есть оно у меня или нет. Слышу что-то об НРЛ в одном источнике – думаю "нет, точно не про меня", в другом – начинаю видеть что-то схожее.

В общем, это похоже на проявление ипохондрии, очень тревожусь на этот счёт. Для меня это связано с общественным отвержением и плохостью, потому что люди с этим диагнозом считаются токсичными.

Терапевтка как довод в эту пользу приводила то, что я влюбляюсь в людей старше. По её мнению, это потому что они успешнее меня, я вижу в них селф-объекты и идеализирую их. Но из обсуждений здесь я узнала, что влюблённости в людей старше могут быть связаны с ранней травмой. И для меня не была важна успешность этих людей, скорее, мне хотелось безопасности, слияния и "на ручки" психологически.

Также у меня есть завышенные требования к себе и токсический стыд. Моя самооценка во многом зависит от внешнего одобрения, я часто себя оцениваю, сравниваю с другими, сложно принимаю со слабостями и несовершенствами, у меня не очень устойчивый образ себя.

Но я не замечала за собой объективации других и использования. Наоборот, у меня развита эмпатия, я проникаюсь к чувствам других, искренне привязываюсь и тяжело переживаю расставание. Хотя начать с кем-то сближаться – сложно из-за страхов.

Вроде бы вижу сама, что это не про меня, но из-за слов терапевтки начинаю сомневаться во всем, что знаю о себе, думаю: "а вдруг я чего-то просто не замечаю, и на самом деле я токсична?". Это ещё похоже на внутренний газлайт.

К слову, терапия была неудачной и терапевтка много косячила. Но почему-то мне сложно признать, что она могла ошибиться в этом.

Было ли у вас что-то подобное? Есть ли какие-то чёткие критерии по которым можно определить у себя нарциссизм?

Понимаю, что с этим лучше обращаться к специалисту, но хотелось бы для начала обсудить здесь.


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь