August 2nd, 2020

Делимся опытом


Всем доброго времени суток! В терапии начала работать с темой денег. И какой-то ступор, вакуум. Терапевтка исследует тему вместе со мной, просит вспомнить какую-то ситуацию для переработки (емдр), но я вообще ничего не помню. (Только 1,5 года назад на разговорной терапии я вообще признала, что мне нужны деньги. До этого было сплошное отрицание и обесценивание: деньги-это не важно, деньги - это мелочь. )

Так сложилось, что я как будто в параллельном мире с деньгами: я в одном, они в другом. В своей семье я никогда не занималась этими вопросами, родители ограждали меня от всего этого, жили мы средне, на все необходимое всегда хватало, а мне много и не надо было. Потом меня увлекла профессия, появилась зарплата, но я вообще на ней не фокусировалась. Фокус был на самой работе, мне было (и остается) в кайф! А сколько я там зарабатываю - пофиг, на жизнь хватает и ладно. Вопрос с жильем за меня также решили родители. Я всегда могла у них занять, потом отдавала (всегда, честно и в срок), в партнерских отношениях также всеми этими денежными вопросами занимались партнеры, всё оплачивали. Я всегда легко расставалась с деньгами, если кому-то нужна была помощь, то всегда давала, когда начала работать платила за всю компанию друзей в магазине. Сейчас помогаю близкой подруге ежемесячно, у нее очень трудная жизненная ситуация.

У меня много стыда за то, что родители решили за меня вопрос с жильем (ну как так, у меня есть, а у моих друзей нет). Стыдно зарабатывать больше. Стыдно подойти к начальнику и попросить прибавки.
Сегодняшняя проблема в том, что я не умею распределять свою зп на месяц, и под конец деньги заканчиваются в ноль, и я занимаю у друзей (также ооочень много стыда в этот момент), потом отдаю, но это происходит почти каждый месяц... Ну, импульсивные, бездумные покупки из разряда: хочу и баста.
На сессии встретила себя маленькую, которая щемится в угол и говорит - не надо мне никаких денег, не надо подарков, ничего не надо. Ей стыдно, она смущается, у нее мурашки по коже. При этом есть другая часть меня, которая хочет ВСЁ!!! Всегдаааа! И это, и это, и это! И вот прям сейчас, и побольше. Мне кажется, что если ей дать даже миллион рублей, она потратит его за несколько часов))) Причем половину переведет в какой-нибудь благотворительный фонд))) И есть третья часть меня (вроде как взрослая), которая приходит в конце месяца, за неделю до зарплаты и говорит - деньги закончились, теперь желательно постараться не есть до зарплаты. Финиш.

Кто-нибудь работал с таким в терапии?

Как это вообще всё разруливать?

Я хочу повзрослеть и взять ответственность за свой бюджет на себя...


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь