May 24th, 2020

Делимся опытом


Говорили с терапевтом том, что из-за изоляции у меня появилась свобода не делать то, что не хочется, хотя бы потому что сейчас официально не разрешено активничать, а значит, я могу не выпрыгивать из штанов и, при этом мой внутренний критик не ест меня живьём.

И вот, я сказала, что, как будто жду, пока эхо критика совсем утихнет и вся лишняя шелуха отвадится и у меня останется в фокусе что-то действительно важное, мои настоящие желания. Но для того, чтобы свои желания выпустить на волю, у меня не хватает внутренней энергии или контакта с детской частью, которая, к тому же все еще проживает потерю предыдущего терапевта и ей не особенно радостно.

Как вы находите или выращиваете свои «хочу» и даёте им право на реализацию? В детском опыте с этим было совсем туго и мало поддержки ;(


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь