March 4th, 2020

Делимся опытом


Добрый день! Вновь обращаюсь с вопросом. Подозреваю, что-то такое уже было – буду очень благодарна за ссылки.

Вопрос такой – как, откуда формировать этого взрослого-родителя внутри себя. Мне очень много дала и дает терапия, какой-то призрак этой фигуры появился и даже иногда внятно что-то говорит, успокаивает.

А сейчас до боли сильное ощущение – что мне нужна мама, (очень оригинально)), материнское отношение. Чтобы были прожиты те моменты, которых не было. Когда спокойно что-то рассказывали и объясняли, когда спокойно чему-то учили, когда смотрели и говорили с теплом и добротой. Отвечали на вопросы. слушали и т.п. Спокойно, с теплом, к ребенку, которым я тогда была и сидит во мне сейчас. Вот возможно ли это сейчас? Дополучить это, как это бывает, как это говорится, чтобы перенести вовнутрь. Мои жалкие попытки сворганить что-то такое внутри самостоятельно проваливаются.

У меня была полуосознанная надежда на терапию – там же получают вроде этот недополученный опыт и учат быть родителем себе.

У моего терапевта позиция, насколько я понимаю – что все это должно даваться дозировано, в рамках взрослого разговора. Что обязательно должны быть рамки, иначе спровоцируется сильнейшая зависимость (я склонна к этому), и будет только вред.

Она дает мне много тепла, внимания, принятия – но в этих рамках. А вот именного этого материнского примера, обращения – нет. Может его и не должно быть? Может правда это путь к зависимости? А может это то что нужно мне и можно? Как вы считаете? Какой у вас опыт здесь? А если от терапевта этого не взять – то где и как? Ведь любые примеры будут не про меня, а просто как картинка?

Спасибо!


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь