February 11th, 2020

Делимся опытом


Всем злорадствуйте! Как я рада, что есть этот Жж. У меня такой вопрос,в обсуждение которого хочу пригласить комментирующих. В детстве было насилие и давление любого проявления протеста и силы. К сожалению,по моему опыту,далеко не все терапевты выдерживают проявление злости,принимают «нет,мне это не подходит» и тд. Что для меня дико удивительно и даже есть некоторое разочарование в терапевтах. Сейчас у меня терапевт,который в этой теме очень устойчив и наоборот поддерживает мои проявления протеста,но мне пока сложно с этим,хоть и получается многое. Сложно,потому что есть последующие реакции страха наказания и я могу,например,ночь плохо потом спать,поднимается возбуждение в теле,хочется прятаться. Идентификация с агрессором когда сливаешься ради безопасности - страшная штука. Интересует опыт людей со схожей проблематикой, что помогло и помогает,как поддержать себя,телеску делаю,к слову. Как я поняла тема даже для многих терапевтов не пройдена,настолько заряжена,но на мой взгляд это же основа основ. «Без агрессии нет привязанности». Заранее спасибо всем откликнувшимся.


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Делимся опытом


Здравствуйте! Думаю о возобновлении терапии и возник вопрос, а вслед за ним и сомнения в отношении терапевта. Мы работали 9 месяцев. Одна из основных тем - сложные отношения с родителями, с мамой в частности. Я проговаривала, что чувствую себя обязанной им и боюсь к ним вернуться, но это уже как будто предписанный сценарий. В конечном итоге, будучи в терапии, я принимаю решение уйти со съёмной квартиры и переехать к родителям. Да, была тревожная ситуация в целом (с работой, квартирой), но где-то в глубине души я виню терапевта - потому что она поддержала моё решение, зная о том, что ещё какое-то время назад возвращаться я категорически не хотела и вообще, это был мой самый большой страх.

И вот теперь, когда я думаю снова вернуться в терапию, я сомневаюсь, что нужно возвращаться к этому терапевту. И тут вопрос в ответственности терапевта, наверное. И в том, правильно ли она поступила. Я понимаю, про ответственность клиента, но всё же. Терапевт просто шла за мной. И это был мой выбор. Но на данный момент я понимаю, что можно было его расшатывать и помогать мне больше осознавать, почему я решилась на то, что ещё вчера было неприемлемым. Почему я выбираю идти туда, где знаю, что будет плохо. И что так пугает в настоящем.

Сейчас мне это решение кажется импульсивным и смущает то, что принято оно было, когда я была в терапии.

Как вы думаете, терапевт не доработала или в данном случае все вопросы только ко мне? В целом терапию с ней оцениваю как хорошую. Это однозначно лучшая терапия в моём опыте, а заходов с разными терапевтами было несколько.

Для более полной картины: терапевт работает в гештальте. Это основной подход. Специализируется на насилии и травмах. Поэтому я её и выбрала.


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь