January 26th, 2020

Делимся опытом


Вопрос такой. Сценарии жизни. Анализируя свои отношения с партнерами, я прихожу к мысли, что я делаю всё, чтобы меня бросили и оставили. Ситуации, чтобы мужчина меня первый «оставлял» у меня не было никогда. То есть начинаются отношения, они идут, идут, идут... и не кончаются. Год, полтора, максимум - два. И такое ощущение, что меня начинает раздражать сам факт, что они не кончаются, меня не оставляют, я этого не выдерживаю, и дальше я максимально провоцирую человека, довожу, «издеваюсь», и первая говорю - давай расстанемся, потом сама извиняюсь, мы миримся, и так до тех пор, пока мужчина сам не скажет - всё, баста, я больше не могу, пока! (Кажется, что мне больше всего хочется услышать вместо этого - «я не брошу тебя никогда. Какой бы плохой ты ни была.»). Потом у меня депрессия, птср, флешбеки, 2 года я восстанавливаюсь и дальше сценарий повторяется. И причем в начале следующих - я как будто предчувствую, «знаю», что будет точно также.

Этот сценарий я в буквальном смысле слова написала себе сама ещё в школе. Я любила писать рассказы, и в одном написала о своём будущем, назвала его то ли «Необратимость», то ли «Безысходность», то ли «Бесконечность». В этом рассказе я одна, без любимого мужчины, я люблю того, кто не любит меня, а у дома меня ждёт тот, кто любит меня, но он мне не нравится. Поэтому я одна в этом рассказе. Сейчас в жизни - ровным счётом точно также.

Я нашла в Википедии такой защитный механизм психики, как «отыгрывание», «разрядка». Думаю - может быть это он? Вопрос ко всем: вы выходили на похожий (или совсем другой) свой «жизненный сценарий»? Как вы с ним работали? Удалось ли избежать повторения? Это прорабатывается со специальным «сценарным психологом»? Буду благодарна за любые материалы по теме! Спасибо большое!


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь