November 4th, 2019

Как использовать этот журнал и рубрику Делимся Опытом себе во благо

Читательница и участница прислала очень теплый отзыв и рассказала про свой опыт использования материалов этого журнала и рубрики Делимся Опытом во время и после терапии.


Доброго времи суток, Эль! Хочу выразить свою благодарность Вам, Эль, и учасникам журнала. Поделиться тем, как мне помогает Ваш ЖЖ в терапии. Первый год знакомства с ЖЖ, я его только читала, мне трудно и страшно было писать сюда, я обращала внимание на проблемы которые здесь поднимались и много думала о том, что мне казалось касалось и меня тоже. Потом, я стала понимать, что то, что здесь пишут можно использовать в своей терапии. Стала читать литературу, которой здесь делились, иногда, в силу совпадения наверно, когда у меня появлялся тот или иной вопрос, кто - то уже успевал его озвучить здесь. И тогда я научилась получать ответы из опыта участников темы, стала понемногу носить это на терапию, мы разбирали с моим тер и она удивлялась как так получается широко работать по теме. Мне это тоже понравилось, потому что к концу 2 года знакомства с ЖЖ, я наконец поняла смысл терапии, границы терапевта. Я меньше стала обращать внимание на поведение тер как человека, за то и стала ценить профессионализм и самоотдачу тер. Постепенно в терапии, благодаря опыту участников и несомненно широте моей тер, мы с ней смогли перейти к нашим с ней отношениям, не посредственно к прояснению границ, безопасности, доверию, что еще значительно повысило качество работы на сессиях. На третий год, знакомства с ЖЖ, я набралась храбрости и задала свой первый вопрос касающийся довербальной травмы, и Вы, Эль, так тепло и бережно смогли показать суть и поддержать моего вн. ребенка, я ощутила силу такой поддержки, ее важность. Ни где до этого, у меня не было опыта получения поддержки и понимания в таком формате и такой глубины. Как это все же важно дотягиваться сердцем до сердца и тогда надежда на исцеление расцветает с новой силой. Я набралась храбрости и стада участвовать в диалогах, делясь и своим опытом с другими, я поняла на себе как важно, чтобы кроме терапевта, тебя поддерживала группа, это ценно. И вот моя терапия подошла концу. Оглядываясь назад с огромной благодарностью к своей тер, я не могу не выразить благодарность, признательность Вам, Эль, и ЖЖ, то пространство которое вы поддерживаете развиваете бесценно. Мне сложно передать словами те чувства, которые я сейчас испытываю: тепло, радость, уважение. Ту работу которую, вы, проделываете каждый день, не чем измерить, потому что именно она дает надежду на человечность, понимание, эмпатию. Благодарю всех участников ЖЖ за вопросы, за выделенное время, за опыт, за желание делиться, толкаться, прояснять и двигаться дальше. И сейчас когда у меня продолжается постравматический рост мне не страшно потому, что терапия закончилась, но есть Вы, и ЖЖ, я не одна, это дает мне возможность не торопиться, двигаться со своей скоростью, размышлять о будущем и чувствовать себя в безопасности.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь