?

Log in

No account? Create an account

transurfer


Травма - это не судьба, а эпизод биографии


Делимся опытом
transurfer

Как преодолеть общий скептицизм к психологам и психотерапевтам? Я была в психоаналитической терапии около 7 лет, которая оборвалась и честно мне в ней было очень плохо, особых целей я не добилась в ней, хотя какие-то изменения произошли, но может уже просто в силу возраста и опыта набранного и возврата к некому пофигизму может в чем-то. Сейчас у меня такой затык с терапией, я уже в нее не верю, вернее я как-то попробовала сходить к психологу, но когда я вижу и слышу некие психологические штампы и отсутствие ощущения контакта и понимания в итоге - я теряю смысл, и не понимаю то ли я такая чувствительная, то ли действительно все так, как воспринимается. Ощущение, что терапия и все объяснения даже мои собственные это ничего не меняет, а просто поддержка терапевта это временное облегчение. Я дошла до причин, но восполнение чего-то терапевтом считаю искусственным, потому что нахожу всегда намеки на отвержение. Обсуждение этого немного помогает, но затем я убеждаюсь, что своими интерпретациями терапевт бессознательно делает мне больно и долго я не могу это терпеть. Терпеть себя, как отброс в терапии, которого терапевт терпит и что-то искусственно делает не вижу смысла. Помогает только настрой легче ко всему относиться и посылать мысленно плохое, но вот вера в хорошее заканчивается, ощущение, что видимо оно не для меня. Чем-то я разочаровываю всех и это тотально, Ощущение, что не добиться совершенства какого-то и быть тогда в какой-то жопе или что-то серое. Кто находил себе нового психолога после длительной разочаровывающей терапии? Долго ли искали? На что ориентировались и как преодолели недоверие? Честно, мне вот даже денег жалко, которых не особо много и ощущение, что все психологи недалекие люди, не умеющие думать, а только делающие что-то по инструкции. Проблема еще усугубляется тем, что начитавшись разной литературы и вот даже этот журнал, возникает ощущение, что где-то есть некий идеал, а его нет.


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь