?

Log in

No account? Create an account

transurfer


Травма - это не судьба, а эпизод биографии


Делимся опытом
transurfer

Эль и сообщники, здравствуйте!
Я хочу спросить, как вы определяете для себя, что ваша терапия идет в правильном для вас направлении, темпе и вы прогрессируете? Чуть больше чем полгода, я занимаюсь с терапевтом (это второй по счету специалист, она определяет себя как гештальт-терапевта) и у меня периодически возникает ощущение, что мы как-то никуда не движемся, но я каждый раз убеждаю себя, что раз не очень понимаю эту "маршрутную карту" (и существует ли она в психотерапии вообще), то значит рановато делать выводы. Я пришла к тер с тремя перекликающимися проблемами: очень долгое отсутствие отношений, трудности с переживанием горя и нарушение пищевого поведения, из которого проистекает проблема лишнего веса.

Мы начинали нашу работу собственно с традиционного рассказа кто я, с чем пришла, о семье и так далее, тер определила у меня небольшое депрессивное расстройство и предложила сделать курс упражнений в технике ДПДГ, мы его прошли и на последней встрече, где применялась техника, она сказала обеспокоившую меня вещь: "а теперь мы начнем изучать проблемы". Честно говоря, меня это выбило из колеи, потому что возник вопрос, а чем же мы тогда занимались предыдущие 4 месяца, если только сейчас начинаем изучать проблемы?

[читать дальше]Ок, но анализируя прошедшее время, я понимаю, что мы ни разу как-то сознательно и сосредоточенно не касались тем горя и пищевого поведения, но я не знаю, как терапевты работают по нескольким проблемам, и как это должно происходить, в идеале. А каков ваш опыт, если вы работали сразу по нескольким вопросам?

И последнее, что меня довольно сильно беспокоит, тер говорит, что основная наша совместная работа это взаимодействие друг с другом (чуть позже я вернусь к этому) . Она дала мне задание изучать мое общение с людьми с фиксацией выводов: какие эмоции испытывает человек, с которым я общаюсь, какой он, какие эмоции я испытываю общаясь с этим человеком, какой становлюсь под влиянием его эмоций, какой у меня в связи с этим есть запрос к этому человеку и как я его воплощаю. И довольно часто это упражнение используется на наших с ней встречах, т.е. я делаю его после некоторого общения с ней. Справляюсь я с заданием на последних двух этапах плоховато (со всеми, как с ней, так и с другими людьми), что стало предметом обсуждения на последней встрече и мы снова выполняли упражнение и она спросила, что я чувствую после обсуждения, я ответила, что испытываю раздражение, потому что мне кажется, что она не очень меня понимает и давит. И тут она мне сообщила, мол, вот знаешь, я сижу и у меня (у неё), мол, полное опустошение и нет ресурса, и наверно и правда давлю. Меня это огорчило и было несколько неприятно, я не хочу переводить эту работу в совсем уж потребительское русло, но ведь получается, что я плачу за встречу, когда она была не в ресурсе, чтобы мне помогать. Как вы считаете, правильно ли то, что терапевт поделилась этим со мной? И в целом, нормально ли выглядит наша с ней работа и взаимодействие?



Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут