November 13th, 2018

Делимся опытом


Здравствуйте! Во-первых, хотела бы поблагодарить вас, Эль, за ваш журнал! Он уже больше года для меня играет важную роль и очень поддерживает в моей терапии. Спасибо за него))
А теперь собственно сам вопрос (точнее, ситуация): я уже 2 года как нахожусь в терапии. Подход: гуманистическая терапия, иногда телеска, бывали элементы арт или когнитивной терапии. Опыт пока весьма удачный, учитывая что это мой первый опыт. Плюс ко 2 году терапии я начала действительно чувствовать тепло и поддержку терапевта, очень многие вопросы проработались, качество жизни улучшилось в несколько раз. Сейчас, правда перешли на встречи 1 раз в 2 недели, т.к. терапевт выразила мнение, что я очень неплохо начала опираться на себя. Я согласилась сократить частоту сессий (пока что), но уже из-за финансовых соображений.

В терапии мы касались темы внутреннего ребёнка, критика/родителя и взрослого. Темы обесценивания себя, самопринятия, самоподдержки, отстуствия доверия к миру и т.д. Но, т.к. мой тер не юнгианский аналитик, темы архитипов, тени и т.д. мы не касались (я пыталась поговорить про тень, но мы как-то очень быстро съехали с этой темы, я так поняла, мой терапевт не очень компетентна в этом вопросе, всё что она мне говорила, я и так уже знала).

В чём суть дела собственно: в сети я наткнулась на статьи про архетипы от юнгианского терапевта. Она сама только в начале своего пути как профессионал, но мне очень её статьи понравились и как-то... Заставили посмотреть на себя под другим ракурсом. Потом прочла несколько книжек на тему юнгианского анализа, опять же, очень отозвалось! В итоге списались с юнгианским терапевтом и назначили консультацию по скайпу на след. неделе.
И теперь я думаю: будет ли это приемлемо говорить моему текущему терапевту, что у меня будет консультация с другим? А если посыплются инсайты или мысли какие-нибудь - получается, замалчивать в себе? При этом, я не собираюсь уходить от своего текущего тера, меня всё устраивает, просто она не работает в юнгианском подходе, а я поняла, что на текущем этапе он мне мог бы очень помочь.

Был ли у вас вообще опыт работы с несколькими терапевтами одновременно? Например с телесником и аналитиком? Не потому что не устраивает текущий, а потому что хочется большего разнообразия методов что ли.


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут