?

Log in

No account? Create an account

transurfer


Травма - это не судьба, а эпизод биографии


Вернуть помои хозяину помоев
transurfer
По мотивам комментариев в прошлой записи хочу напомнить: лучший способ сровнять счет с насильником - это вернуть ему то, что он в тебя психологически выгрузил. То есть вернуть то, что он не хочет видеть и принимать в себе, и что он навешивает на свою жертву, чтобы почувствовать себя хорошо, свободно и налегке. ellie_mallbrrul хорошо описала, как это происходит в своем комментарии. Это касается как родителей, так и любых насильников вообще - они очень любят сгрузить свое бессилие и безвыходность в жертву (в надежде оставить их там навсегда). Иногда при этом часть их с интересом наблюдает, как жертва будет с этим всем справляться, а если вдруг жертва справилась и нашла выход, насильнику от этого становится больно и плохо.

Вернуть так, чтобы он это свое выгруженное не только признал, но и "взял обратно" - не особо доступный вариант, но этот вариант не обязателен. Достаточно выбросить это чужое из себя со своей стороны, и тогда этому чужому ничего не останется, как вернуться к своему хозяину.

Почему, даже осознавая, что внутри есть чужое причиняющее боль и ломающее жизнь, мы все равно от него не избавляемся? Потому что таков был негласный договор с родителем в детстве: мы за неимением других опций даем добро на таскание родительских помоев в обмен на то, что с нами хоть какой-то контакт поддерживается, пусть даже через "я в тебя сгрузила и буду тебя презирать". Для ребенка такой контакт лучше, чем никакого, потому что никакой означает смерть, и тело ребенка это очень хорошо понимает. Лучше, чем понимает голова.

[дальше]Дальше мы растем и начинаем верить, что за таскание помоев нас когда-нибудь полюбят, если мы все сделаем правильно: и помои таскать будем, и при этом радовать родителей успехами, которые они от нас ожидают. Хотя усидеть на двух стульях "будь убожеством, но при этом будь успешной мамочке на радость" практически невозможно, и мы часто выбираем какое-то средне-арифметическое: или это внешний успех в сочетании с полным провалом на личном и личностном фронте, или это отсутствие успеха и покорное принятие пинков и критики за него, лишь бы помои случайно не выронить, если выронишь - не будет тебе любви, будет только смерть.

Проведя так два-три десятка лет мы, с одной стороны, уже выработали рабочий способ жить именно так, а никак иначе, а с другой - мы же столько инвестировали в этот проект, стольким ради него пожертвовали, мы не можем его бросить, потому что поставили на этот кон абсолютно все.

Но со временем приходит понимание, что гештальт этот надо закрывать каким-то другим путем, без участия родителей и без изменений, прозрений и осознаний с их стороны.

Кого-то освобождает мета-позиция, когда человеку удается увидеть всю картину целиком и вздохнуть с облегчением "слава будде, помои не мои! можно бросить и жить нормальной жизнью, наконец-то!". Большинству, мне кажется, все же нужно больше - больше разных попыток, больше набитых шишек, больше попыток завоевать любовь через других каких-то людей прежде, пока не придет осознание: 1. Это все не работает и так жить больше нельзя, 2. Мама никогда не изменится.

Дальше человек идет на терапию и, помимо всего прочего, постепенно узнает, какой он на самом деле. Выясняется, что он ничего общего не имеет с Тенью, и ни в чем на нее не похож. Дальше каждый ищет свой способ принять решение не вести себя и не воспринимать себя через призму Тени.

Отделить себя настоящую от Тени и перестать жить и чувствовать согласно Тени - это и есть "вернуть Тень своему хозяину". Если вы при это все еще будете общаться с хозяином Тени, вы увидите, как его начнет дико колбасить. Но это уже будет не ваша проблема.

(no subject)
transurfer

Подскажите, пожалуйста, терапевтов, работающих на английском (не обязательно в качестве родного языка), психодинамического и психоаналитического направления. Спасибо!

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

(no subject)
transurfer

Добрый день!
Хочу задать вопрос психологам ( знаю, что здесь такие есть)
Я готовлюсь поступать на психолога, и знаю, что для того, чтобы быть действующим психологом нужно иметь хотя бы 250 часов личной терапии.
Моя терапия началась ещё несколько лет назад. Но нигде не могу найти полольную информацию нужно ли для профессии это как-то фиксировать, может есть какой-то документ, который в дальнейшем я должна поросить у своего психолога? Документ о том, что терапию действительно прошла. Да и кому этот документ потом нести?
Волнует техническая часть вопроса.

Эль, спасибо большое за этот блог!
Он замечательный!


Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут