?

Log in

No account? Create an account

transurfer


Травма - это не судьба, а эпизод биографии


Делимся опытом
transurfer

Здравствуйте!
Хотелось бы узнать у читателей этого журнала, какие фильмы вы можете посоветовать про адекватные отношения между людьми (жанр фильма не важен, могу смотреть любое кино, от любовных драм до артхауса) Да и вообще на адекватных, ресурсных героев.
В последнее время увлекаюсь фильмами, просто живу на этом ресурсе. Но после долгих лет терапии не хочется смотреть на очередную историю про психопатов, нарциссов и прочих зверушек, а на обычные, здоровые отношения между людьми.
Если эта тема уже была, прошу прощения у автора журнала, просто не смогла найти по тэгам.


Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Пятничная перекличка
transurfer
В моей семье понятия "сильный" и "слабый" были черно-белыми и взаимоисключающим. Если ты слабый, то у тебя нет права голоса, ты должен делать то, что тебе говорят, не перечить, не защищаться и покорно принимать любой абьюз в обмен на защиту тебя от внешнего мира и в обмен на решение твоих проблем. Если же ты сильный, то у тебя есть право голоса, но нет права просить о помощи, нет права на сочувствие и на моменты слабости.

[дальше]Нельзя было быть и тем, и тем, особенно, на свое усмотрение. Посыл был в том, что вот тут, где нам удобно, будь сильной, а вот тут, где нам удобно, будь слабой. Например, папа нахваливал силу, но ее нельзя было проявлять в отношениях с ним. Сильной надо было быть где-то там, за пределами дома, самой там как-то разбираться без его помощи, а вот с ним нельзя было ни перечить, ни сопротивляться, ни иметь свое, отличное от него мнение. Мама во мне вообще не любила во мне никаких проявлений полноты жизни - радости, любопытства, творческих стремлений, кокетства. Она меня чаще всего не гасила, она просто превращалась в серый, равнодушный камень в ответ на это. Но начинала шевелиться и что-то делать, проявлять ко мне внимание, когда я начинала болеть. Ей не нравилось, что я болею, но родительский долг вынуждал предпринимать какие-то действия.

По сумме всех данных, я для себя сделала вывод "хочешь привязанности - будь слабой, и, желательно, убогой", так как это лучше вариант, чем быть сильной, потому что сильных не любят, им садятся на шею. Котики бывают слабенькими и мимимишными, куколки бывают слабенькими и хорошенькими. Мне можно было быть слабой, но при этом вызывающей смесь жалости, досады и отвращения. Пара моих более-менее долгосрочных партнеров относилась ко мне именно так.

В терапии я выяснила, что я не слабенькая, а как раз наоборот. Выжившие недоноски вообще редко бывают слабыми, просто по факту своего наличия в мире - мы выжили, а значит, у нас было достаточно сил, чтобы победить смерть. Но чем больше я присваивала себе свою силу, тем грустнее мне становилось, и тем пессимистичнее я видела свое будущее. При этом мне очень нравится состояние "я могу", потому что я большую часть жизни прожила в режиме "слабая" и почти во всем зависела от других людей. С моими установками это означало, в основном, плохие отношения с неглектом, висхолдингом и абьюзом. И самостоятельность для меня - это возможность не зависеть, а это большое счастье. Но при этом ловила себя на том, что внутри все больше ощущается безнадега.

Пока не заметила очевидное: для меня до сих пор "быть сильной" означает "навсегда попрощаться с надеждой на любовь". И сидит она очень крепко: или ты могучая Родина-мать, которой все норовят залезть на ручки и шею, ничего не давая взамен, или ты грязный и шелудивый котик-инвалид, но тебя, хотя бы изредка, хоть и брезгливо, погладят. Моя тер говорит, что любят не сильных или слабых, а - цельных и настоящих, а настоящий человек сочетает в себе и силу, и слабость.


Какой у вас опыт с силой и слабостью?
Заодно расскажите, над чем вы работали на этой неделе в терапии.