?

Log in

No account? Create an account

transurfer


Травма - это не судьба, а эпизод биографии


Делимся опытом
transurfer

Добрый день!
Хочу спросить (видела пару раз читательниц из рб у вас), обращался ли кто-нибудь в Центр семьи и детей к психологам и каковы впечатления?
Спасибо!


Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Делимся опытом
transurfer

Кто-нибудь знает, где посмотреть конкретные техники DBT (диалетическая поведенческая терапия)? Именно не о методе, а конкретные описания приемов, скрипты сессий и описания случаев. Можно на английском и на русском.


Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Делимся опытом
transurfer

Я в терапии уже почти восемь лет. Изначально главный запрос был в работе над последствиями сексуального абьюза со стороны отчима в детстве.
В общем и целом, был сделан огромный прогресс в плане принятия себя, уверенности в своих действиях, осознании собственной нужности, хорошести и привлекательности.

Тем не менее в некоторых проблемах процесс застопорился и как минимум в течение последнего года я подумываю сменить терапевтку. Тем более, что за последние три месяца она как минимум два раза неграмотно обошлась с ситуацией контрпереноса.

Первая ситуация была про мои сексуальные отношения: о том, что я не получаю удовольствия от ласк и самого секса, хотя мне нравятся объятия и поцелуи. Я описывала, что возможно мне помогла бы ситуация, при которой партнер будет очень внимательно отслеживать мою реакцию, и я не буду чувствовать давление заняться сексом, даже если он возбужден. И что мне, наверное, понадобится несколько раз просто начать ласки и остановиться.

Вторая ситуация была про отношение с мамой и про то, что она ни разу вербально не выразила сожаления и сочувствия о том, что со мной произошло (я ей рассказала, когда я повзрослела).

В обеих ситуациях разговор сводился к тому, что я думаю только о себе и своей боли, и забываю, что у других людей тоже есть чувства. При этом она выражала свое мнение достаточно эмоционально и на повышенных тонах, а я рыдала.

Помимо описанных ситуаций были другие звоночки. Например, для меня феминизм важен, она считает, что феминистки - просто все травмированы. Также она мне рассказывала некоторые вещи из своей жизни, которые я как клиент знать не должна.

В общем, я понимаю, что нужно уходить. Только я не знаю, как это сделать. Все-таки я была в терапии с ней 8 лет и мне страшно прерывать эти отношения. Но при этом я вообще не знаю, как мне идти на следующую сессию - мне страшно и я чувствую вину за свои реакции, хотя и понимаю, что не должна.
Просто уходить в туман считаю неправильным после такой длительной терапии. Правильное завершение нужно прежде всего мне.

Подскажите, пожалуйста, как себя вести и как наименее болезненно выйти из этой терапии.

Спасибо!


Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.