?

Log in

No account? Create an account

transurfer


Травма - это не судьба, а эпизод биографии


Делимся опытом
transurfer

Прошу помощи коллективного разума по поводу ситуации: сессия закончилась посреди какого-то важного обсуждения, на следующей продолжим, все нормально. Но вдруг между сессиями обнаруживаю себя отыгрывающей то самое, не до конца осмысленное, в другом месте, где знаю, что отыгрывать вот именно там - хуже всего по многим причинам. И потом себя очень корю, злюсь на себя.

У меня сейчас депрессивное состояние и получается так, что вот только получилось немного напитаться (сделала что-то нейтральное и неожиданно получила удовольствие и поддержку там) - и я этот ресурс тут же вбрасываю в это отыгрывание, а потом злюсь на себя и саморазрушаюсь опять.

Помогите, пожалуйста, как справиться с таким или похожим, кроме медикаментов? Вопрос только в том, как не "закольцовываться" в этом до сессии.


Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.