?

Log in

No account? Create an account

transurfer


Травма - это не судьба, а эпизод биографии


Делимся опытом
transurfer

Я обнаружила у себя выученную беспомощность. И боязнь взять на себя ответственность, потому что есть риск "сделать что-нибудь не так", не по инструкции и понести за это ужасное наказание. И вообще, мне крайне тяжело даётся жизнь в ситуациях, не оговоренные некими инструкциями/обрядами/социальными нормами и т.д. При этом я очень ответственный человек.
Если у вас было что-то похожее, то как вы с этим справлялись? Какие методы применяли, как отслеживали ситуации этой выученной беспомощности.




Отвечать можно анонимно. Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.