dyuhala в post
Так вот, еще немного о травме и замирании. Каким путем из них можно выйти и что этому мешает.
Питер Левин в своем "Исцелении травмы" описывает, что происходит с организмом в момент стрессовой ситуации: активируется симпатическая нервная система, организм приходит боеготовность и если этот заряд возбуждения используется для совладания с ситуацией (убегать или сражаться), то напряжение исчезает, так как используется по назначению.
Практически этот сброс напряжения выражается через крики, слезы, сбегание, драку, быстрые движения, дрожь, глубокое дыхание - в зависимости от ситуации.
Если приходится удерживать проявления своих эмоций и ограничивать поведение, замирать, если невозможно отреагировать в полной мере на происходящее - организм остается с зарядом возбуждения, которое замораживается с помощью напряжения и диссоциации.
(это и является ступенью перехода от стрессовой ситуации, к которой еще можно адаптироваться к травме, где адаптация происходит разрушительным для организма и психики образом).
( Read more...Collapse )
