?

Log in

No account? Create an account

transurfer


Травма - это не судьба, а эпизод биографии


Фильм "Секретарша"
transurfer
В первый раз я смотрела его лет 10 назад, и впечатление, которое у меня осталось - фильм про то, что на каждый горшок найдется своя крышка. То есть, каждый фрик, страдающий от своей "инаковости" может встретить комплиментарного фрика, которому именно эта инаковость и нужна больше всего на свете. То есть, посыл для меня был оптимистичный - тем более, закончилось все нетривиальным хэппиэндом: никто не исцелился, но при этом зажили счастливо и не пошли при этом на дно.

На днях пересмотрела еще раз, и увидела новую грань: фильм-то о том, как сбылась мечта завоевать Жабстера и сделать из него для себя прекрасного принца. Причем, сбылась у ломанной-переломанной-страхлюдной странной девочки (хотя в твердости характера и силе духа ей не откажешь).

Кроме того, в фильме показано типичное общение двух травматиков: на словах, вербально - всякая фигня, не имеющая отношения к делу, а главное, близкое к телу, общение идет невербалкой и догадками. И основной коннект случается именно бессловесной травмой, а вслух, напрямую и по делу ни один не в состоянии толком озвучить свои проблемы и эмоции, а уж обсудить их открыто - и подавно.

Метод "хохочущих" фотографий
transurfer
Оригинал взят у otawa в Метод "хохочущих" фотографий
«Вот какой я веселый и жизнерадостный!»
Всем известно о необходимости позитивного отношения к себе и к жизни вообще. Часто можно услышать, что счастливые события способствуют укреплению здоровья и дают установку на долголетие. Довольно популярна расхожая рекомендация: посмотри в зеркало, улыбнись и за что-нибудь себя непременно похвали.

Возникает вопрос: а можно ли в лечебных целях воздействовать на подсознание человека фиксированными положительными эмоциями? Экспериментальным путем я постарался найти ответ. Начал с того, что просмотрел собственные фотографии, где был запечатлен смеющимся.


Выбрав лучшую, я увеличил ее и повесил дома на стену так, чтобы она чаще попадалась мне на глаза. Поглядывал я на нее с любопытством. Было ощущение, что в мое сознание, а скорее – в подсознание, хоть и медленно, но проникает новое представление о себе самом: вот я, оказывается, какой веселый и жизнерадостный!

Сначала я обратил внимание на снижение собственной тревожности и воспринял такое состояние как само собой разумеющееся. Этому, видимо, способствовали эмоции, зафиксированные на фотографии. Но когда прошло чуть более трех месяцев, я неожиданно заметил, что у меня полностью исчезли все симптомы наследственной гипертонии. Такой результат уже не оставил меня равнодушным. Помню, как я тогда подошел к своему фотопортрету и, улыбнувшись ему, мысленно произнес: «Так вот я какой – веселый, жизнерадостный, а теперь еще и здоровый!» При этом подумал: «Если за три месяца достигнут такой хороший результат, то что же будет через год или два?»

Читать дальшеCollapse )
Автор: Алексей Чалый, психолог