?

Log in

No account? Create an account

transurfer


Травма - это не судьба, а эпизод биографии


тогда и сейчас
transurfer
В психодинамике используется это - разделение "тогда" и "сейчас" с целью обработки прошлого опыта так, чтобы он не влиял на настоящее. Скажем, если взять человека, которого в детстве часто оставляли одного, и в свои 5 лет он очень тяжело переживал это: ему было очень страшно, он чувствовал, что его таким образом за что-то наказывают, что его не любят, и он испытывает настоящий страх смерти. Это сильнейшее переживание влияет на человека до сих пор, и в свои 30 он строит всю свою жизнь вокруг избегания одиночества, и это его единственный реальный драйв в жизни.

Для того, чтобы ему помочь, его обучают разделять настоящее и прошлое. Одиночество было страшно тогда, когда ты был маленький, у тебя не было сегодняшних ресурсов. Сейчас же ты уже взрослый, у тебя есть доступ к большому количеству ресурсов, в том числе и свои личные ресурсы, которых не было тогда, и сейчас одиночество уже не так страшно. А местами так вообще - именно то, чего категорически не хватает.

Прошлое, таким образом, надо отгоревать и отпустить, потому что его нельзя изменить. Нельзя ничего сделать для того пятилетки, которого оставляли одного, этот ребенок остался в прошлом, его больше не существует. От него осталась только память об его тоске и одиночестве, и эта память на первый взгляд кажется текущей потребностью, но это только так кажется. Это воспоминание о том, как было плохо в одиночестве тогда. Сейчас же, во взрослой ипостаси, человек свое одиночество может переживать совсем иначе - вплоть до того, что оно ему сейчас как раз нравится, на самом деле. Вобщем, ребенка больше нет, есть только взрослый. Таким образом, пожалев того ребенка из прошлого и погоревав о том, что ему пришлось пережить, следует сосредточиться на настоящемх, то есть, смотреть, что нужно и можно сделать для текущего 30-ти летнего и его текущих потребностей.

С другой стороны... Read more...Collapse )