?

Log in

No account? Create an account

transurfer


Травма - это не судьба, а эпизод биографии


сувениры для клиентов
transurfer
Очаровательная ветка на PsychCentral, где придумывали сувениры для клиентов:

- Карточки со смайликами: когда не можешь выразить словами чувства, просто покажи соответствующую карточку.

- Огромная сумка, чтобы за ней прятаться.

- Календарь, ускорящий время между сессиями, в комплекте с часами, которые растягивают время самой сессии.

- Общая тетрадь для дневниковых записей "Когнтитивные искажения" с голографической обложкой: повернешь так - видишь своего родителя, повернешь сяк - видишь своего терапевта.

- Проектор, создающий голографическое трехмерное изображение терапевта говорящего "На вашем месте любой бы чувствовал себя так ужасно!", "Это совершенно нормально, если учитывать, что вам пришлось в жизни пережить", "Это преодолимо", "Мне жаль, что эта неделя была у вас ужасной... расскажите мне о ней побольше".

- Футболки:
"Переноси это! (Transfer THIS!)"
"Мой терапевт поборет твоего терапевта, но мой принял пожизненное решение никогда этого не делать"
"Реальность - это для тех, кто не может переносить диссоциации"
"Если вы можете это прочитать, то вы нарушаете мои личные границы"
"Мой терапевт говорит, что я слишком критичен, но это только потому, что он полный идиот"

- Кружок любимого цвета, который можно положить на пол в офисе терапевта и смотреть на него всю сессию, опустив глаза.

- Футболка для терапевтов: "Я психолог, но я НЕ ТВОЙ психолог".

- Шапочка, с помощью которой терапевт мог бы читать мысли клиента.

- И шапочку, с помощью которой можно читать мысли терапевта.

- Накопительная карточка клиента: оплати 9 сессий и получи 10-ю бесплатно.

- Футболку с надписью "Если вы меня нашли, отнесите меня к моему терапевту".

- Специальные сервисы:
Терапевт ругает ваших родителей, а вы можете стоять неподалеку и наблюдать.
Терапевт говорит вашим родителям, что с вами все в порядке, а проблемы - у них, у родителей.

страхи
transurfer
У Калшеда прочитала:

И снова Винникотт учит нас, что большинство страхов [...] на самом деле являются зашифрованными воспоминаниями о некоторых событиях, которые имели место до того, как завершилось формирование эго (см. Winnicott, 1963: 87).

Это как-то помогает отнестись к себе с большим пониманием и сочувствием в ситуациях, когда разуму страхи кажутся совершенно иррациональными, а внутреннему критику кажутся признком слабости и дефекта личности.

С другой стороны, это даже в какой-то степени оптимистичная новость: все ТО страшное - уже позади. В ТОМ виде оно уже не повторится. Например вас, младенца, уже никто не бросит. Могут бросить вас взрослого, но это уже не будет ТОЙ угрозой для жизни, какой это воспринималось в раннем возрасте. И эти сильные, острые, огромные переживания, которые происходят в вас сейчас, когда вас бросают, это память о том, как оно было ТОГДА, а совсем не текущее восприятие текущей ситуации.

То есть, то плохое и страшное - это не выдумка, оно действительно случилось. Только случилось оно не сейчас, во внешне (но не внутренне) схожей ситуаци, а тогда, давно. И все эти чувства - они оттуда, они совершенно реальные и настоящие, просто в тот момент их невыносимо было пережить, а сейчас они вышли наружу, наконец-то, перестали подгрызать и отравлять вас изнутри все эти годы. И хорошая новость в том, что вы уже выжили, вы уже через все ТО прошли, оно далеко позади, и вы молодец.