?

Log in

No account? Create an account

transurfer


Травма - это не судьба, а эпизод биографии


про депрессии
transurfer
У меня такая мысль появилась насчет некоторых случаев ее возникновения. Особенно, если она случается регулярно.

Версия такая. У травмированных людей бывает какая-нибудь важная оторванная часть, которая живет как бы "в подвале". Остальное живет на первом, втором этажах, а та часть - перманетно в погребе. Ее там, само собой, темно, плохо и одиноко, но вытащить ее оттуда нет (пока) возможности. И свалиться в депрессию - то есть туда, в подвал - это возможность с той частью побыть какое-то время одним целым, потому что психика к цельности по-любому стремится, выбирая доступные способы.

В таком состоянии деперссии есть два мотива. С одной стороны, беспокойство и пинки себя - давай, вылезай оттуда, быстро, дела стоят, что с тобой вообще, не пугай меня. С другой такое очень тихое и тайное ощущение, что ты на своем месте и где надо. Обычно из такой депрессии выныривается само и внезапно - проходит, словно и не было ничего, а потом еще и прилив сил. От присоединения (даже временного) оторванных частей обычно бывает большой прилив сил. Пока валяешься в подвале в обнимку с оторванной частью, они накапливаются, а потом выносят на поверхность. И их обычно хватает довольно надолго (на год-полтрра), пока снова не надо зарядить батарейки - и тогда эта депрессия случается снова.

Это касается не всех случаев депресси, на всякий случай говорю.

Кто что думает?

(no subject)
transurfer
В процессе терапии отношение к сложным, страшным, болезненным вопросам меняется.

Сначала, конечно, страшно очень. Потом, после первого решенного болезненного вопроса, появляются две вещи: во-первых, опыт работы с такими вопросами, во-вторых, если терапия продолжается с тем же терапевтом, опыт доверия и укрепления альянса с терапевтом. Дальше, при подходе к следующему страшному и болезненному вопросу, уже знаешь, как оно примерно будет. Знаешь уже, с какой скоростью надо работать, на что обращать внимание, какие общие сроки решения вопроса, но самое главное, заранее знаешь, что все в итоге будет хорошо. Не просто хорошо, а очень хорошо: после проработки проблемы изменятся установки, внутри станет чуть более гармонично, чем раньше, а также новое, соответствующее новым установкам, появится и в жизни (новые люди, новые возможности).

Каждый решенный вопрос - это ресурсы, которые когда-то были оторваны или заблокированы, и которые тебе возвращаются. И чувства, и желания. Я не знаю, есть ли для человека, раздробленного травмой на части, которые раскиданы далеко друг от друга, на свете что-то сильнее, приятнее, дающее крылья за спиной, чем ощущение собственной цельности.

Так что к третьему большому и страшному вопросу, который предстоит решить, в какой-то степени чувствуешь себя ребенком накануне 1 января: интересно, какие подарочки в этот раз лежат для меня завернутыми под елочкой? Это немного странно, потому что принято бояться иметь дело с большими и страшными проблемами, принято их избегать, принято долго и мучительно сопротивляться, а ты сидишь и потираешь руки в предвкушении. Да, да, конечно будет непросто, но зато, но зато, но зато сколько всего вкусного будет потом!