December 13th, 2003

Ю.Свияш, Т.Жеребцова: В защиту «плохих» эмоций

Сегодня мы поговорим о том, с чем сталкивается любой человек, когда начинает познавать себя, решать свои проблемы и «чистить мозги». С чего все начинается? Конечно же, с книг. А еще чаще – с житейских проблем, которые начинают доставать. И вот, когда чаша терпения переполняется, человек начинает читать, думать, чесать в затылке и пытаться что-то изменить. Может быть, даже, он пойдет на какие-нибудь тренинги, курсы, семинары, где ему покажут, расскажут или будут учить, как стать счастливым, богатым, здоровым и любимым. Не будем сейчас говорить о результативности этих мероприятий, у каждого она своя.

Поговорим об одной трудности, которая поджидает самосовершенствующегося.

Когда люди приходят на тренинг и говорят о своих целях и ожиданиях, часто приходится слышать такое:

• Хочу убрать негативные эмоции.
• Хочу взять себя под контроль.
• Помогите мне не чувствовать негативных эмоций.
• Хочу побороть свои чувства.
• Не хочу позволять себе расстраиваться и т. д.

Это и понятно. Во-первых, когда человек поддавался этим чувствам, это наделало в его жизни массу неприятностей. Портились отношения, разыгрывались скандалы, страдала семья, работа, нервы, здоровье, общение, дружба, в общем, вся жизнь шла наперекосяк.

Collapse )

10 практических советов Джефферсона

Не откладывайте на завтра то, что можете сделать сегодня.

Никогда не беспокойте других для того, что можете сделать сами.

Не расстрачивайте своих денег, пока не держите их в руках.

Не покупайте ненужных вещей под предлогом их дешевизны: эта привычка будет дорого вам стоить.

Гордость нам обходится дороже, чем голод или холод.

Никогда не сожалей о том, что мало ел.

Все, что делается охотно, не кажется тягостным.

Сколько горя причинили нам печали, которые никогда не случались.

Принимайте все вещи с самой легкой стороны.

Если вы разгневаны, посчитайте до десяти перед тем, чтобы сказать что-нибудь, и до ста, если гнев силен.