(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Categories:

Эмоции и тело

Александ Вакуров очень интересной ссылкой поделился, где 250 мужчин и женщин нарисовали, где разные эмоции у них ощущаются в теле.



Поскольку у меня это часть терапии ("А где вы в теле вот это все ощущаете, а?"), мне было любопытно посмотреть, как это у других.

И вот какое наблюдение у меня. Обратите внимание, вот тут, кроме страха (и то чуток), практически ни одна эмоция толком не спускается ниже колен! И почти все переживается людьми в голове, груди, немного в животе и в руках немного. Разве это не удивительно? Ведь ноги - это один из самых важных инструментов тела. С помощью них можно пнуть (там самые сильные мышцы), убежать, сохранять устойчивость. Может быть поэтому заземление - один из самых эффективных приемов? Или, например, походить босиком по мокрой от дождя траве или по снегу, чтобы в ногах и ступнях появились ощущения - очень помогает выровнять эмоциональный фон.
Tags: ссылки, тело
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 19 comments