Добрый день читателям журнала, У меня такой вопрос — как вы поддерживаете себя, когда значимые для вас люди не могут оказать вам поддержку? Я пока без терапии и получается так, что в трудные моменты у меня не получается поддержать себя и найти нужные слова для совсем маленькой субличности. Поглаживания, внутренние проговаривания не помогают — внутри стойкий крик "Хочу поддержки и внимания того определенного дяди или определенной тети". На мое замечание, что они пока не доступны и у тебя есть Я, внутренняя реакция усугбляется и успокаиваюсь я плохо. Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят. Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса. Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут Поделиться хорошей сессией - тут . Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь