(я не психолог) (transurfer) wrote,
(я не психолог)
transurfer

Делимся опытом


У меня вопрос - как "включить" Взрослого? Какими техниками, методами, действиями, словами? Я уже года три живу в состоянии Ребенка, по большей части позитивного и радующегося жизни, но этот Ребенок не желает ничего, кроме отдыха и развлечений. Прошлые десять, да даже больше, лет Ребенок вместе с прочими жил и работал "не для радости, а для совести", а теперь он дорвался и не хочет прекращать. Действия, требующее усилий, особенно мозговых, вызывают неприятие Ребенка; мысли о том, что надо все же слезть с каруселей и идти вперед во взрослую жизнь - панический ужас. Головой я понимаю, что надо во Взрослом состоянии жить, но как в него перейти? Такое ощущение, что Ребенок боится, что когда я переключу себя во Взрослый режим, Ребенок потеряет все доступные ему развлечения и может быть даже перестанет существовать (как он не существовал много много лет). Как вы договаривались со своим внутренним Ребенком? Можно ли вообще регулировать переход из одного эго-состояния в другое, как это делается?




Отвечать можно анонимно. Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.
Tags: делимся опытом
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 51 comments

Bestsheramankry

September 10 2016, 22:16:37 UTC 10 months ago

  • New comment
одна из наиболее сильных мотиваций, к-рая мне известна - это желание стать Собой (Настоящим) и реализоваться в реальной жизни. Не знаю, насколько вам это откликнется, но сделать это можно только из зрелой, ответственной позиции.
Ещё я мог бы предложить вам посмотреть на ситуацию не с точки зрения неких Эго-состояний, это довольно объёмная штука всё-таки, а "съесть слона по кусочкам", т.е. разобрать по конкретным функциям или качествам - чего не хватает вам и что вы хотите (до)получить, (до)развить? Что мешает - так же "по кусочкам", чем мельче, чем конкретнее, тем лучше. "Взрослый" - это некая абстракция, судя по вашему посту, вас пугающая, отчётливо выделенные качества/функции - вещь более удобная и менее страшная:) Начните с малого, посмотрите, как пойдёт.